低渣飲食建議在檢前3天就必須開(kāi)始進(jìn)行，可減少食物經(jīng)消化后在腸胃道留下殘?jiān)骨迥c藥物的效果大增。如果50歲以上終生都不做大腸癌篩檢，罹患機(jī)率為7%，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，每15個(gè)人有1個(gè)人可能會(huì)罹患大腸癌。
大腸癌發(fā)生率高，除了維持健康良好的生活型態(tài)及飲食習(xí)慣外，主動(dòng)安排篩檢，及早發(fā)現(xiàn)病灶及早治療，是很好的預(yù)防方法。大腸癌約有90%是由腺瘤性瘜肉發(fā)展而成，安排大腸內(nèi)視鏡檢查有機(jī)會(huì)找到癌前病灶（腺瘤性瘜肉），檢查過(guò)程中并可同時(shí)切除，有效減少發(fā)生機(jī)率。
民眾在安排大腸鏡篩檢前需做好檢前作業(yè)「徹底清腸」，清腸是否徹底會(huì)直接影響到大腸鏡檢查效果。人體中的大腸原本是充滿(mǎn)糞便的狀態(tài)，檢前必須要將糞便清干凈，當(dāng)清腸程度不理想時(shí)，會(huì)影響腺瘤性瘜肉的偵測(cè)率，甚至是讓檢查白費(fèi)功夫。
清腸的準(zhǔn)備包含2個(gè)動(dòng)作：服用瀉劑及低渣飲食。服用瀉劑只需依照指示定時(shí)喝完，搭配足夠的水即可；低渣飲食建議在檢前3天就必須開(kāi)始進(jìn)行，可減少食物經(jīng)消化后在腸胃道留下殘?jiān)?，使清腸藥物的效果大增，以避免病灶因?yàn)榧S便覆蓋而無(wú)法仔細(xì)觀察，同時(shí)也會(huì)使腸鏡的檢查過(guò)程更為順利。
要怎么判斷挑選的食物是否為低渣飲食呢？應(yīng)該減少膳食纖維的攝取，纖維多的蔬果不要吃，還可以用咀嚼時(shí)間來(lái)辨別，需要咀嚼很久的食物就算是高渣，咀嚼較少的就算是低渣，像是蒸蛋、白吐司或是豆腐等。過(guò)油、太甜、太辣較刺激性的食物也要避開(kāi)，要特別注意的是，牛奶雖為液態(tài)，但是酪蛋白與胃酸形成的乳凝塊較難被消化，因此乳品與干酪都被列在禁食項(xiàng)目。
每餐也不要吃太飽，約5至7分飽就好。為了大腸鏡檢查有良好的偵測(cè)率必須要采取「低渣低纖」飲食，但與維護(hù)大腸健康的飲食相反，建議受檢者應(yīng)在檢查完后，再依照醫(yī)師指示恢復(fù)健康飲食。
▲為了大腸鏡檢查有良好的偵測(cè)率必須要采取「低渣低纖」飲食。
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