乳癌為女性好發(fā)的癌別，近年來在治療上有明顯的進(jìn)步，但患者能擔(dān)心發(fā)生轉(zhuǎn)移或是復(fù)發(fā)等問題，而《國際癌癥雜志》在去年公布一項(xiàng)新研究資料顯示，經(jīng)常吃花生、核桃、堅(jiān)果類可以提高乳癌患者的生存率、并降低乳癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
研究：94% 常吃堅(jiān)果者康五年內(nèi)無復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移
研究人員針對上海乳癌研究中心共 3449 名乳癌患者進(jìn)行評(píng)估，調(diào)查受試者在確診乳癌后每日堅(jiān)果類食物的攝入量，研究人員比較了 3100 多名每周食用約半盎司堅(jiān)果的患者，與約 300 名不吃堅(jiān)果的患者五年存活率和無病存活率。
數(shù)值發(fā)現(xiàn) 94% 經(jīng)常食用堅(jiān)果的人，在康復(fù)后五年內(nèi)都沒有發(fā)生復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。研究作者之一舒曉歐博士認(rèn)為：「在乳癌幸存者當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)食用堅(jiān)果可以提高生存率，尤其是無病存活率。」
推測堅(jiān)果為什么會(huì)有幫助？主因跟堅(jiān)果的營養(yǎng)成分有關(guān)，因?yàn)閳?jiān)果類富含多種營養(yǎng)素，包括不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，它們對健康有益，保護(hù)細(xì)胞不被傷害并抑制癌細(xì)胞的生長，推論這樣效果也可能適用其他癌癥疾病，只是目前還缺乏研究。
兩大關(guān)鍵指標(biāo)決定復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高低
雖然這樣的研究成果令人振奮，但美國約翰斯·霍普金斯醫(yī)院指出，乳癌復(fù)發(fā)是無法靠食物或營養(yǎng)補(bǔ)給品來預(yù)防，不過吃健康飲食，還是幫助降低乳癌復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，臺(tái)北榮民總醫(yī)院乳房醫(yī)學(xué)中心曾令民主任提醒：「降低癌癥復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，很重要還是改變生活型態(tài)要有良好作息、運(yùn)動(dòng)、健康飲食，其中飲食是不用靠醫(yī)藥很健康的方式之一，但不能只光靠改變飲食，還有必要的藥物治療。」
針對降低乳癌復(fù)發(fā)的飲食其實(shí)有不少研究，像是減少吃宵夜、吃健康的植物油、多吃十字花科蔬菜、深海魚、海藻類都是對于癌癥患者有所幫助。
只是臨床上是否有哪些患者比較容易遇上復(fù)發(fā)的問題？曾令民解釋：「重要還是乳癌期別、腫瘤生物特性，這幾乎已經(jīng)決定治療病人成績很大的一部分，同時(shí)也得看患者是否治療完整?！古e例，如果病理期別屬于晚期、病人配合度不高、治療又不完整、再加上各方面的因素下，相對復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)高，治療失敗的機(jī)會(huì)就會(huì)大增。
另外心理也是很重要的一環(huán)，工作壓力大、常常覺得憂郁、心情不好也會(huì)影響到生理，研究證實(shí)，壓力荷爾蒙失調(diào)會(huì)導(dǎo)致乳癌存活率下降，建議患者保持愉快的心情。
預(yù)防乳癌復(fù)發(fā)「定期檢查」追蹤為首要
若真的發(fā)生復(fù)發(fā)后，整體可以三大重點(diǎn)面向指標(biāo)來觀察：
復(fù)發(fā)時(shí)間：從治療完畢到復(fù)發(fā)間隔時(shí)間多久，相隔越久越高好。
治療程度：當(dāng)初是否有接受完整治療。
復(fù)發(fā)表征：復(fù)發(fā)型態(tài)、腫瘤特質(zhì)
曾令民提到：「因?yàn)閺?fù)發(fā)型態(tài)也還是會(huì)影響預(yù)后狀況，如果只是局部敷發(fā)通常會(huì)做處理，可能是手術(shù)、放射性治療或是藥物，且治療成績都不錯(cuò)，但又分哪種型態(tài)是單一硬塊、還是好多個(gè)、廣泛的局部復(fù)發(fā)，意義都不同?！?/span>
若是屬于「區(qū)域復(fù)發(fā)」通常都已進(jìn)入淋巴系統(tǒng)、鎖骨等，通常治療的情況會(huì)比局部還要差一點(diǎn)，重要的是同樣也牽涉到病人哪種細(xì)胞型態(tài)。但想要預(yù)防乳癌復(fù)發(fā)，定期檢查追蹤還是很重要，讓醫(yī)師能不斷更新與調(diào)整治療計(jì)畫，找出合適的復(fù)發(fā)預(yù)防之道。
來源：臺(tái)灣健康網(wǎng)、侵刪
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