時(shí)序進(jìn)入寒冬和年節(jié)，親友團(tuán)聚吃鍋、喝酒，是件愜意的事。專(zhuān)家提醒，吃進(jìn)太多高嘌呤的食物，易使尿酸升高、代謝異常，容易出現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，造成急性痛風(fēng)發(fā)作。
天冷飲酒吃鍋，小心尿酸飆高
臺(tái)灣家醫(yī)科主治醫(yī)師陳宗林表示，痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸生成過(guò)多，或尿酸排泄受阻，導(dǎo)致有過(guò)多的尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)腔或軟組織中而引起腫痛的病癥。
典型的痛風(fēng)發(fā)作多發(fā)生在半夜或清晨，大多數(shù)病人發(fā)作之前都曾經(jīng)有飲用酒精類(lèi)飲品，如啤酒等；或攝取含高嘌呤食物過(guò)度的情形，如食用大量海鮮類(lèi)、內(nèi)臟類(lèi)、干香菇或紫菜等，都有可能有發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。
他就曾收治一位 30 多歲的年輕人，因腳部大拇趾疼痛求診。經(jīng)詢(xún)問(wèn)后發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樘鞖庾兝?，患者常約朋友一起吃鍋喝酒所致。檢查發(fā)現(xiàn)腳部大拇趾紅腫，抽血檢查尿酸偏高，診斷為急性痛風(fēng)發(fā)作，經(jīng)予藥物治療 2~3 天后恢復(fù)正常。
關(guān)節(jié)紅腫疼痛，趕快就醫(yī)診治
陳宗林進(jìn)一步指出，痛風(fēng)所侵襲的部位以足部的大腳趾關(guān)節(jié)常見(jiàn)，其次為踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、足背，甚至全身的關(guān)節(jié)皆有可能受到侵犯。
一般病程在 1 至 2 天內(nèi)達(dá)到高峰，在未經(jīng)治療情況下癥狀持續(xù) 7 到 10 天會(huì)自然消退，例如，經(jīng)治療，病程可縮短至 3 天內(nèi)。他提醒，若長(zhǎng)期反復(fù)性的發(fā)作，癥狀會(huì)持續(xù)更久，致使關(guān)節(jié)問(wèn)題增加。
避免痛風(fēng)頻發(fā)作，三動(dòng)作能預(yù)防
陳宗林說(shuō)：「避免痛風(fēng)頻發(fā)作，應(yīng)從生活型態(tài)的調(diào)整開(kāi)始，并使用降尿酸藥物。」
生活型態(tài)的調(diào)整，包括：肥胖者減輕體重，減少酒精攝取，尤其是啤酒及烈酒，減少高嘌呤食物攝取，例如，動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉、海鮮、香菇，每天攝取適當(dāng)?shù)乃?。另外，需維持血尿酸值在 <6.0 mg/dL。
陳宗林提醒，痛風(fēng)是一種終身性的疾病，目前尚無(wú)根治的方法，只要有良好的生活習(xí)慣、飲食改善及合理的藥物治療，就可以得到良好的治療效果。
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