腦霧（brain fog）是新冠后遺癥之一，許多人擔(dān)心會不會因此增加失智風(fēng)險？醫(yī)師指出，腦霧通常是暫時性、可以回復(fù)的，建議應(yīng)積極觀察治療，當(dāng)身體發(fā)炎減緩后就會逐漸消失，恢復(fù)健康。
1 名 39 歲柬埔寨籍女性看護(hù)，一個多月前確診新冠病毒（COVID-19）感染，發(fā)燒咳嗽等感冒癥狀，經(jīng)過治療后大有改善；但后來卻陸續(xù)出現(xiàn)腹痛、頭暈、肌痠痛和失眠，令她困擾的，是回到工作崗位后，常常精神恍惚并且忘東忘西的狀況，現(xiàn)在也不像染疫前那樣的動作敏捷，可以同時完成很多事情。
患者在接受完整的血液和影像學(xué)檢查之后，并沒有發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的問題，診斷是 COVID-19 急性期后的綜合癥狀（Post acute COVID-19 syndrome，PACS），在給予癥狀緩解的藥物并正確衛(wèi)教后，請她 1 至 2 個月后回門診追蹤。
約有 15% 的染疫者疫后會腦霧癥狀
上述女性有明顯的「腦霧」現(xiàn)象，是一種感染 COVID-19 后，產(chǎn)生的神經(jīng)學(xué)后遺癥之一，常見癥狀有注意力不集中，或是短期記憶受損，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致認(rèn)知功能障礙。
染疫后大約有 15% 的人受影響，成因至今還未完全被了解，可能由感染后的神經(jīng)炎所引起，或是染疫后引起腦循環(huán)的微小血栓，進(jìn)而誘發(fā)腦霧的產(chǎn)生。由于染疫后病毒的確有可能侵犯腦細(xì)胞，但腦霧等神經(jīng)癥狀，并非由病毒直接攻擊腦細(xì)胞所造成。
藥物癥狀控制和有氧運動都能幫助改善
容易得到 PACS 的高風(fēng)險族群，包括肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病、曾經(jīng)中風(fēng)、免疫功能不全、以及老菸槍。對于 PACS 的診斷標(biāo)準(zhǔn)，除了需符合持續(xù)時間超過 12 周，還需要排除其他器質(zhì)性的問題，如小中風(fēng)、腦炎、腦病變、或潛在的感染。
治療方法上包括使用癥狀控制的藥物，養(yǎng)成健康的飲食作息，避免身體脫水或過度疲累，善用記事本的功能，重建生活的優(yōu)先次序，適度的有氧運動和聽柔和的音樂，保持良好的社會支持系統(tǒng)，或?qū)で笳J(rèn)知治療的幫助，都是通往復(fù)原之路。
值得一提的是，腦霧并非不治之癥，它不會增加將來罹患失智癥的機率，在身體發(fā)炎減緩后就會逐漸消失，只要調(diào)整好身體與心理狀況，以耐心和積極正向的心態(tài)去面對，一定可以走出陰霾，拾回屬于你的光明人生。
來源：臺灣健康網(wǎng)、侵刪
ivy-客服
