糖（碳水化合物）是人類生存所必要的營養(yǎng)素之一，人體如果缺糖，就會像手機沒了電一樣無法運作。但若是攝取過量，不僅容易胖，還有可能引發(fā)多種疾病，像是一般人所比較熟知的糖尿病與心血管疾病。
而愛吃甜食的女性，如果常攝取過量的糖，就要多加提防以下３種疾病發(fā)生。
糖攝取過量，３種婦女疾病易找上門
一、骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松癥盛行率是女性遠高于男性，根據(jù)國健署的資料顯示，美國約有2500萬骨質(zhì)疏松的患者，女性患者占了80%。
當人體攝取大量糖，在代謝過程中會產(chǎn)生大量中間產(chǎn)物丙酮酸、乳酸等，使人體呈酸中毒狀態(tài)，而為了維持人體酸鹼平衡，體內(nèi)的鹼性物質(zhì)鈣、鎂、鈉元素就會被大量消耗，而鈣質(zhì)的不足會使肌肉硬化和張力減弱，調(diào)節(jié)血壓的機制紊亂，而大量鈣被中和，又會讓骨骼脫鈣，進而就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。而低鈣、低鎂也會刺激甲狀旁腺素分泌，引發(fā)溶骨作用，導致骨質(zhì)中的鈣游離出來。
二、乳腺癌
愛吃西式甜點、含糖飲料的女生，容易造成體內(nèi)內(nèi)分泌的影響，導致初經(jīng)提前，如果初經(jīng)是在12歲之前報到，可能會增加乳癌風險。
此外，女性攝入甜食過多會促進乳腺癌的發(fā)生，因為大量的攝入甜食，體內(nèi)的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發(fā)生正需要大量的胰島素，有可能會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。
三、陰道炎
許多女性看到吃糖過量竟然也會跟陰道炎扯上關系，一定覺得很訝異。事實上，吃點甜食能夠減緩女性「經(jīng)前癥候群」的沮喪感，但如果攝取糖過量，對女性的陰道會造成傷害。
加州大學洛杉磯分校羅納德利根醫(yī)學中心的研究結果顯示，攝取糖分過多會讓女性的血糖或尿糖偏高，導致陰道內(nèi)糖原增加、酸度增高，會促使女性陰道內(nèi)白色念珠菌生長，進而引發(fā)念珠菌性陰道炎。而在臨床診斷中，許多容易得婦科病的女性，其血糖或尿糖都明顯高于正常水平。
來源：臺灣健康網(wǎng)、侵刪
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