結(jié)束一天疲憊，躺坐在沙發(fā)上看電視令人感覺(jué)放松，不過(guò)根據(jù)劍橋大學(xué)和香港大學(xué)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì) (MRC) 流行病學(xué)組研究表示，若看太多電視會(huì)增加罹患冠狀動(dòng)脈心臟病（冠心?。┑娘L(fēng)險(xiǎn)。
該研究也發(fā)表在 BMC 醫(yī)學(xué)雜志上，而為何看電視會(huì)增加冠心病機(jī)率呢？研究人員指出，久坐是罹患冠心病的危險(xiǎn)因子之一，為了解長(zhǎng)期久坐觀(guān)看電視、電腦屏幕以及罹患冠心病之間的關(guān)聯(lián)，研究人員透過(guò)數(shù)據(jù)針對(duì) 50 萬(wàn)名成年人進(jìn)行檢查。
研究發(fā)現(xiàn)，每日看超過(guò) 4 小時(shí)電視者，無(wú)論其基因遺傳是否易罹患心血管疾病，其罹患冠心病風(fēng)險(xiǎn)大，對(duì)比下來(lái)，每日看 2 至 3 小時(shí)電視者患冠心病機(jī)率相對(duì)低 6%、每日觀(guān)看不到 1 小時(shí)時(shí)間者發(fā)病率則相對(duì)低 16%。
香港大學(xué)助理教授、香港大學(xué)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì) (MRC) 研究員 Youngwon Kim 表示，無(wú)論有沒(méi)有家族遺傳，每天觀(guān)看電視小于 1 小時(shí)換冠心病的機(jī)率較小，「透過(guò)限制坐著看電視的時(shí)間等生活方式改變，可幫助冠心病高危險(xiǎn)群者自我管理、降低病發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。」
此外，香港大學(xué)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì) (MRC) 流行病學(xué)部門(mén)的 Katrien Wijndaele 博士指出，世界衛(wèi)生組織也建議減少久坐，并維持運(yùn)動(dòng)以保持健康，研究小組也表示，與用電腦不同，通?？措娨暤臅r(shí)機(jī)為晚餐后，而晚餐通常是一天當(dāng)中熱量高的一餐，會(huì)導(dǎo)致血液中葡萄糖、膽固醇升高。
而英國(guó)心臟基金會(huì)統(tǒng)計(jì)，冠心病是英國(guó)的主要死因之一，每年造成約 6 萬(wàn) 4 千 人死亡；在英國(guó)，八分之一的男性和十五分之一的女性死于這種疾病，患有冠心病的人患中風(fēng)的可能性是正常人的兩倍。
酒足飯飽、運(yùn)動(dòng)時(shí) 易發(fā)生冠心病
冠狀動(dòng)脈心臟病是血管粥狀硬化變性容易引起的一種疾病，冠狀動(dòng)脈主要供給心肌血液，當(dāng)冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化導(dǎo)致動(dòng)脈失去原有的彈性，管壁變厚、變硬，內(nèi)腔逐漸變窄或堵塞，造成血液不易流通，會(huì)讓心臟肌肉因?yàn)槿毖鴫乃?，冠心病典型癥狀為：
左邊的胸前部位感覺(jué)疼痛或緊縮、喘不過(guò)氣，這些癥狀持續(xù)數(shù)分鐘
有時(shí)并有喉嚨緊、口角麻
胸痛會(huì)擴(kuò)散到肩部，頸部，上臂(尤其是左手麻)
頭重腳輕的感覺(jué)，暈倒，盜冷汗，惡心，嘔吐或呼吸困難
其中心絞痛、心肌梗塞是常見(jiàn)的冠狀動(dòng)脈心臟病，更是形成猝死的主要原因，而象是運(yùn)動(dòng)或用力提重物、酒足飯飽后或是在過(guò)冷、濕熱的天氣下，都是容易發(fā)生冠心病的時(shí)機(jī)。
酒足飯飽的大餐之后，血液大量分布到腸胃道消化食物，因冠狀動(dòng)脈發(fā)生阻塞或硬化，以致無(wú)法輸送足夠的血液到心臟肌肉，容易發(fā)生絞痛，尤其在冬天，暖飽之后外出，更容易產(chǎn)生悲劇。
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