試管嬰兒的治療幫助許多不孕夫妻完成生兒育女的夢(mèng)想，每次療程的成功與否，涉及的因素很多，每個(gè)環(huán)節(jié)都是一個(gè)關(guān)卡。
從開(kāi)始打排卵針刺激排卵、卵泡大小、抽血測(cè)荷爾蒙追蹤、取卵手術(shù)、精卵質(zhì)量、實(shí)驗(yàn)室胚胎培養(yǎng)、子宮內(nèi)膜狀況，到胚胎植入，過(guò)程的所有細(xì)節(jié)都息息相關(guān)。
而后就是胚胎植入子宮等待著床。
臥床對(duì)于胚胎著床和懷孕率真的有幫助嗎？早期許多人為了增加著床機(jī)會(huì)，于胚胎植入后甚至?xí)埬虿急苊庀麓不顒?dòng)，或是維持某些固定姿勢(shì)不敢亂動(dòng)，有些婦女會(huì)于植入后請(qǐng)長(zhǎng)假不工作，整天在家休息。
胚胎植入后需不需要臥床？需要臥床多久呢？沒(méi)臥床是否會(huì)不利于懷孕率？限制這么多真的有助于懷孕嗎？一直還是許多胚胎植入后的婦女的疑問(wèn)。
從1997年起，陸續(xù)有許多國(guó)家，包括英國(guó)、沙特阿拉伯、以色列、美國(guó)、中國(guó)、德國(guó)的醫(yī)師，針對(duì)胚胎植入后需不需要臥床休息，以高可信度的研究設(shè)計(jì)，發(fā)表了相關(guān)的研究結(jié)果。
他們比較胚胎植入術(shù)后，不臥床及臥床休息兩組患者的差別，臥床休息時(shí)間從10分鐘至住院休息24小時(shí)皆有，如下表。
所有結(jié)果皆顯示無(wú)論是在懷孕率、著床率以及流產(chǎn)率，并沒(méi)有差異。值得注意的是不同的國(guó)家，國(guó)情不同，自有宗教信仰、生活習(xí)慣、飲食型態(tài)，但是，各國(guó)結(jié)論卻是一致的。
在診間，醫(yī)師與咨詢護(hù)理師時(shí)常被詢問(wèn)，植入后是不是不能下床活動(dòng)，是不是不能爬樓梯，是不是不能用力解尿或解便等。
可見(jiàn)臥床與否造成胚胎植入后婦女很大的壓力。
有些婦女因?yàn)樾睦硪蛩兀J(rèn)為躺著比較安心，她們深怕因?yàn)樯蠋?、咳嗽、走路活?dòng)，會(huì)導(dǎo)致胚胎因此從子宮滾下來(lái)，掉出來(lái)；或是沒(méi)有足夠的臥床，影響了懷孕的機(jī)會(huì)。
但其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，血液循環(huán)會(huì)變得不暢，易造成血液停滯，甚至引起栓塞，則可能降低懷孕率，再者刻意臥床，期間也容易胡思亂想，增加焦慮不安感，反而造成夫妻之間的心理壓力。
盡管許多研究皆顯示，植入后的臥床對(duì)懷孕并無(wú)幫助。胚胎植入到子宮，并不會(huì)因臥床與否而改變胚胎在子宮腔內(nèi)的位置，所以下床活動(dòng)不是導(dǎo)致掉出體外的原因。
胚胎植入后可自由活動(dòng)、解個(gè)小便，直接回家或在醫(yī)院休息30分鐘即可返家。適度的活動(dòng)可以增加卵巢、子宮的血流量，反而可能有利于著床，增加懷孕的機(jī)會(huì)。
在華人的傳統(tǒng)文化里，還有民間口耳相傳，即便知道臥床無(wú)益處，他們還是選擇遵循，這是傳統(tǒng)「想當(dāng)然耳」的舊習(xí)。
偶而聽(tīng)到的故事是，當(dāng)媳婦試管失敗，婆婆竟責(zé)怪「就是妳不好好臥床才失敗」，實(shí)在很不科學(xué)、沒(méi)根據(jù)，反而徒增媳婦的罪惡感和傷害婆媳感情。
須知，即使植入型態(tài)優(yōu)等級(jí)、質(zhì)量?jī)?yōu)的胚胎，臨床懷孕率在70～80%之間，是無(wú)法百分百成功著床的。
胚胎植入后是可維持原本的生活步調(diào)，夫妻可討論目前的生活方式，適度做微幅調(diào)整；而不是因?yàn)榕咛ブ踩牒?，改變?cè)镜纳钅Ｊ?，過(guò)分的限制活動(dòng)，這樣反而增加彼此的精神壓力。
在等待懷孕測(cè)試(發(fā)榜)的這兩周，能做的是吃飽睡好，需避免太過(guò)勞累、劇烈活動(dòng)或搬重物等，做些自己想做且覺(jué)得快樂(lè)的事，心情盡可能放輕松，以平常心等待。
所以答案很明顯：胚胎植入后不需要臥床的。胚胎是個(gè)有生命的個(gè)體，自己會(huì)在子宮內(nèi)穩(wěn)住的。
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