乳房脹痛、刺痛、乳腺炎是許多哺乳媽媽身體和心理的痛，坊間流傳「乳腺炎比生產(chǎn)還痛」，甚至有一半的媽媽因此決定斷奶，影響甚大。中醫(yī)藉由藥方搭配針灸，調(diào)整體質(zhì)、避免復(fù)發(fā)，還給媽媽一個(gè)美好的哺育記憶！
太長時(shí)間沒有親喂或擠乳、擠乳方法錯(cuò)誤、乳汁過多、內(nèi)衣過緊擠壓乳腺、心理壓力、飲食等因素，都會(huì)造成排乳不順，乳汁久留變濃稠，導(dǎo)致乳腺阻塞。此時(shí)乳房會(huì)變得脹、硬、痛、皮膚稍微泛紅。
乳腺阻塞原因多 正確自救才能避免惡化
濃稠的乳汁，有時(shí)身體會(huì)自行吸收乳汁，有時(shí)局部組織會(huì)開始發(fā)炎，即稱為乳腺炎。乳腺炎也可能是細(xì)菌經(jīng)由乳頭傷口感染而來。此時(shí)局部會(huì)紅腫熱痛，可能伴隨畏寒發(fā)燒。一部分嚴(yán)重的乳腺炎會(huì)進(jìn)一步化膿，變成乳房膿瘍。
乳腺阻塞、乳腺炎、乳房膿瘍是一個(gè)過程。先是乳腺阻塞，接著進(jìn)展為乳腺炎，才變成乳房膿瘍。如果能在每個(gè)階段獲得適當(dāng)?shù)恼疹櫍涂梢宰钄嗖〕痰陌l(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)乳腺阻塞時(shí)，應(yīng)頻繁的擠奶喂奶，適當(dāng)?shù)恼T發(fā)噴乳反射，幫助乳汁排出順暢。局部可以冷敷、敷高麗菜葉，或是外敷中藥方幫助疏通氣血、清熱消炎，避免進(jìn)展成乳腺炎。
如果在 2 至 3 天后還是沒有好轉(zhuǎn)，建議就醫(yī)。若已進(jìn)展至乳腺炎并發(fā)燒，則會(huì)合并抗生素治療；若已成膿，則須配合針頭膿瘍抽吸或切開引流。
飲食心情都會(huì)影響 內(nèi)服外用加針灸幫助緩解
中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為，乳房屬胃、乳頭屬肝。吃太多的燒烤、油炸、辛辣等燥熱食物，或是油膩難消化、甜食等生痰食物，會(huì)使肝經(jīng)郁熱、胃經(jīng)濕熱，導(dǎo)致乳汁濃稠不易排出。另外在壓力過大、情緒憂思，肝經(jīng)氣結(jié)，或是過度勞累，脾胃氣虛，都會(huì)造成噴乳反射異常，乳汁排出不順暢。此時(shí)也應(yīng)檢視是否親喂時(shí)寶寶含乳方法不正確、或是擠奶方法錯(cuò)誤，而導(dǎo)致乳汁移出效率差、不完全。
發(fā)生乳腺阻塞和乳腺炎時(shí)，中醫(yī)會(huì)選用像五味消毒飲、仙方活命飲等散腫消炎的方藥；乳房膿瘍?nèi)粢哑茲?，則常選用托里消毒飲等，幫助收口愈合。另外，也可搭配針灸，放松肩頸肌肉、疏肝通絡(luò)，幫助乳汁順暢。如果表皮完整沒有傷口，則可搭配外敷清熱解毒、軟堅(jiān)散結(jié)的外敷中藥幫助緩解癥狀。反復(fù)乳腺阻塞者，除了找出原因，也建議服用健脾疏肝的藥物，調(diào)整體質(zhì)、避免復(fù)發(fā)。
持續(xù)哺乳不要搓揉 哺乳前應(yīng)多了解正確哺乳知識(shí)
在乳腺炎期間，有下列幾點(diǎn)不能做，提醒媽媽們注意：
1.不要自行服用當(dāng)歸、人參、黃耆、黨參等補(bǔ)品；
2.不要停止或減少哺乳次數(shù)；
3.不要用力推揉局部硬塊；
4.不要熱敷腫脹部位。
哺乳是身體的本能和天性，現(xiàn)代許多育齡女性自己就是喝配方奶長大的，生活周邊也沒見過親友是如何哺乳等相關(guān)問題，以致遇到問題時(shí)不知道怎么處理。因此建議，媽媽們?cè)趹言泻笃谝远嚅喿x哺乳相關(guān)知識(shí)，讓產(chǎn)后的哺乳生活更順利，能有一個(gè)美好的哺育生活記憶。
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