腸躁癥反復發(fā)作讓不少人感到困擾，臺灣內(nèi)視鏡中心主任盧俊良醫(yī)師表示，造成腸躁癥的原因相當多，可能為腸子蠕動不正?；蚴亲月缮窠?jīng)失調(diào)、內(nèi)臟過度敏感，腸道免疫功能失調(diào)，腸道菌叢失衡，腦與腸之間溝通異常等原因所導致。
緊張、壓力大等心理因素 常為腸躁癥發(fā)生原因
盧俊良醫(yī)師指出，腸躁癥患者的腸子、往往腸道特別敏感，只要有些微氣體、食物進入腸道，就會造成刺激，讓患者感受到疼痛及脹氣不舒服的感覺。
此外腸躁癥患者常合并有心情易焦慮，憂郁等精神身心的癥狀。腸躁癥的病患，常常做了大腸鏡、胃鏡、超音波、電腦斷層等各式各樣的檢查，都找不出原因，而且腸躁癥容易反復發(fā)作，讓不少患者相當困擾。
盧俊良醫(yī)師表示，有些患者本來都已經(jīng)治好了，但碰上考試、工作壓力大等情緒緊張、憂慮的狀況時，腸躁癥又會再度發(fā)作。
腸躁癥癥狀常為便秘、腹瀉、肚子痛
根據(jù)研究顯示，臨床上腸躁癥又分為便秘型、腹瀉型以及混合型，盧俊良醫(yī)師指出，腸躁癥主要的癥狀為反復肚子痛、脹氣，伴隨有時便秘有時拉肚子的情況，而此種腹部脹氣疼痛不舒服的感覺，在排便后有時候會緩解或加重。
腸躁癥的癥狀持續(xù)多久，會建議就醫(yī)治療呢？盧俊良醫(yī)師表示，只要腸躁癥癥狀對患者日常生活造成影響，影響到工作、學業(yè)、生活作息時，就建議就醫(yī)治療，而腸躁癥的治療方式又分為藥物以及非藥物治療。
盧俊良醫(yī)師指出，「大腸癌、大腸發(fā)炎疾病的癥狀有可能和腸躁癥類似，因此建議當出現(xiàn)癥狀時，可以詢問醫(yī)師做進一步診斷、治療，排除是否為較嚴重的大腸疾病。」此外，如果是因為情緒引發(fā)腸躁癥的患者，如果傳統(tǒng)的飲食或是藥物治療效果不佳，也會采用催眠治療、精神認知治療等精神醫(yī)學的治療方式。
腸躁癥怎么治療？吳柏姍營養(yǎng)師：搭配低腹敏飲食調(diào)整
至于腸躁癥的非藥物治療，臺灣營養(yǎng)部營養(yǎng)師吳柏姍表示，大部分腸躁癥患者都會反復出現(xiàn)便秘、腹瀉的癥狀，透過非藥物的飲食治療將近 7 成的患者都有改善，建議民眾可以采用低腹敏飲食，減少攝取造成腸胃道敏感的醣類。
吳柏姍營養(yǎng)師指出，「醣類在腸道內(nèi)發(fā)酵是讓患者產(chǎn)生脹氣、肚子痛、拉肚子的主因，在飲食中若可以先減少攝取高腹敏的食物，在 4 至 6 周較嚴格的飲食控制，大部分的患者的腸躁癥癥狀都可以得到緩解。」
不過并不建議患者長期采用低腹敏飲食，患者應在專業(yè)營養(yǎng)師的幫助下進行階段性的調(diào)整，在患者可以容忍的范圍內(nèi)進行飲食彈性調(diào)整。吳柏姍營養(yǎng)師表示，通常會建議減少攝取高腹敏食物，而常見的高腹敏食物有：
乳制品
蔬菜（例如：菇類、花椰菜、大蒜、洋蔥）
水果（例如：西瓜、蘋果、櫻桃）
吳柏姍營養(yǎng)師表示，會先從患者的飲食中慢慢排除高腹敏食物，等腸胃道癥狀改善后就會再作進一步調(diào)整，而每個人敏感的成分也不同，因此建議患者還是要和營養(yǎng)師做討論。
此外，盧俊良醫(yī)師補充，藥物和非藥物治療并行對患者益處較大，不過若要實行非藥物治療，建議由醫(yī)師評估轉(zhuǎn)介專業(yè)營養(yǎng)師后，針對患者狀況設計飲食規(guī)劃，以避免造成營養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象。
來源：臺灣健康網(wǎng)、侵刪
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